Cara turun berat untuk breastfeeding mums

Assalamualaikum dan salam sejahtera sumer,

Di sini saya akan berikan beberapa tips dan info untuk mereka yang masih lagi menyusukan anak dan dalam masa yang sana ingin menurunkan berat badan.

Q: Adakah Herbalife selamat digunakan oleh mereka yg mengandung dan juga menyusukan anak?

A: Ya, memang selamat, ini kerana herbalife bukan ubat tetapi adalah sel nutrisi yang diperlukan oleh badan kita. Pregnant lady ( guna untuk kesihatan diri dan anak) manakala Breastfeeding Mom (Guna untuk lose weight).

Info:

  • Bagi mereka yang baru lepas pantang saya sarankan mereka mengambil herbalife untuk kesihatan iaitu sekali sehari (F1+F3), 2x normal meals dalam masa 1-8 minggu. Selepas itu mereka bolehla memulakan program lose weight seperti biasa.
  • Perlu gunakan F1 + F3 untuk buat shake kerana jika you lose weight dengan hanya guna F1 maka ia mungkin bole menyebabkan air susu badan berkurang. Oleh itu F3 sangat membantu dalam meningkatkan lagi jumlah air susu badan kita.
  • Penggunaan ‘teamix’ adalah pilihan untuk ibu yang menyusukan anak, ini kerana teamix mengandungi kafein. Tapi tiada masalah jika ingin mengambil teamix, cuma kurangkan kuantiti tea (buat ‘light’ ajer) dan replace dengan air kosong setelah minum tea. cth: 1 cup teamix, so kita kena replace dengan ambil 1 cup air kosong @ lebih selepas itu.
  • Akhir sekali seperti yang kita tahu teamix membantu dalam mempercepatkan lose weight, so setelah tidak lagi menyusukan anak, kita bole la ambil teamix seperti biasa.

A) Menu Lepas Pantang (Health)

Breakfast- SHAKE

Lunch- Normal Meal

Dinner- Normal Meal

B)  Menu Lose Weight

Breakfast- SHAKE

Lunch- Normal Meal

Dinner- SHAKE

 Perlu di ambil perhatian, seperti yang kita tahu kebanyakan orang ingin mendapat result dengan cepat. Herbalife memang boleh tetapi ia juga bergantung sepenuhnya kepada diri anda sendiri.

Disini saya berikan beberapa Tips menurunkan berat badan dengan lebih cepat:-

  1. Ikut aturan yang disarankan iaitu 2x-shake dan 1x normal meals. Jangan sesekali skip meals anda.
  2. Tiada istilah bercuti ketika hari minggu! perlu guna 2x shakes dan 1x normal meals.
  3. Bila menyediakan shake gunakan air kosong kerana ia lebih elok bagi mempercepatkan proses turun badan. TETAPI jika sesetengah orang tidak boleh guna air kosong, mereka boleh gunakan jus, buah (blender) @ soya untuk dapatkan rasa yang lebih menyelerakan. JANGAN guna air susu untuk buat shake ok.
  4. Minum air secukupnya, kerana jika air kurang dalam badan maka segala usaha kita menurunkan berat pasti lebih menyukarkan
  5. Hentikan tabiat buruk ketika makan seperti ambil makanan ringan, air berkarbonat, candy, fast food etc)
  6. Ambil banyak sayur dan buah-buahan, kurangkan karbohidrat
  7. Cuba biasakan ambil 1/4- nasi , 1/2- sayur-sayuran @ buah, 1/4 protein
  8. Elakan mengambil makanan yg berlemak seperti lauk yang bersantan (gantikan dgn susu), cream, bergoreng etc)
  9. Amalkan tidur yang cukup
  10. Jangan Stress dan sentiasa berfikiran positif

Sekian sahaja untuk kali ini dan Salam Sihat dan Langsing Bersama Herbalife untuk anda semua.

Wassalam

Norlilasari :-)

Share This Post

Halaman Web Terbaru Saya.

Assalammualaikum dan salam sejahtera,

Apa khabar anda hari ini? di harap agar berada dalam keadaan sihat sejahtera di samping keluarga tersayang. Sebenarnya saya baru sahaja balik dari singapura bagi menghadiri seminar dan training mengenai Herbalife dan cara-cara untuk mengembangkan lagi perniagaan ini.

Selepas itu saya sempat menyiapkan sebuah halaman web terbaru (sebenarnya di buat oleh suami saya) yang mengkhusus kepada penjualan snek coklat iaitu www.coklatlangsing.com. Saya mewujudkan halaman ini khusus kepada mereka yang menggemari coklat, tetapi khuatir sekiranya berat badan mereka bertambah.

Coklat yang di jual pada halaman web ini adalah sebahagian rangkaian produk daripada Herbalife. Harga pada halaman web adalah harga bagi bukan ahli, jika sesiapa telah menjadi ahli kepada saya, sila berurusan terus dengan saya, dan sebaliknya.

Apakah kelebihan coklat ini berbanding coklat yang biasa di jual dipasaran? Coklat protein bar ini mengandungi kalori yang jauh lebih rendah daripada coklat biasa. Selain dari itu, coklat ini juga mengandungi banyak nutrien yang diperlukan oleh badan dan sudah tentu ia mempunyai rasa yang lazat serta mengenyangkan.

Coklat ini sesuai untuk mereka yang mengamalkan diet dan sesuai di makan pada bila-bila masa. Oelh itu untuk keterangan lanjut sila kehalaman web rasmi di bawah:

www.coklatlangsing.com

Sila tinggalkan komen anda mengenai halaman web ini. Sebarang komen adalah dialu-alukan. Sekian dahulu buat kali ini, semoga kita bertemu lagi pada artikel yang akan datang.

salam sihat,

Share This Post

Lagi Testimonial Herbalife Daripada Pengguna

Assalammualaikum Dan Salam sejahtera,

Apa khabar anda hari ini? Di harap agar anda sentiasa ceria kerana “laughter is the best medicine”. Hari ini saya tidak akan menulis panjang lebar cuma ingin membawa anda membaca satu lagi testimonial dari pengguna Herbalife yang betul-betul serius ingin menurunkan berat badan, ada keinginan untuk kurus dan mempunyai semangat ke arah itu dan tidak sekadar hangat-hangat tahi ayam.

Cerita yang ingin saya bawa adalah seperti cerita biasa yang anda dengar, berat badan naik setelah melahirkan anak dan tidak turun-turun lagi selepas itu walaupun telah mencuba pelbagai jenis ubat dan makanan tambahan .

Ada yang bertanya kepada saya melalui email bahawa dia telah mencuba pelbagai-pelbagai jenis cara tetapi berat badan masih tidak turun juga. Tetapi kenapa kawan dia makan ubat sekian-sekian boleh turun. Sebenarnya sudah banyak kali pertanyaan seperti ini berada dalam inbox saya.

Baiklah, saya hanya akan buat rumusan di sini mengenai permasalahan itu. Sebenarnya badan setiap manusia adalah berbeza antara satu sama lain, ada yang senag turun dan senang naik, ada yang senang naik susah turun dan sebagainya. Allah itu maha kaya. Setiap penyakit ada ubatnya kecuali mati, begitu juga dengan berat badan . Setiap orang mempunyai struktur tubuh yang berbeza, oleh itu mungkin seseorang itu sesuai dengan Herbalife dan ada juga yang tidak. Tetapi pengalaman saya dan juga testimonial yang saya dengar, semuanya berjaya menurunkan berat badan dengan Herbalife kecuali mereka yang menyimpan produk mereka di almari. Ada juga yang membeli Herbalife dengan orang lain tetapi mengadu kepada saya kenapa berat badan mereka turun sikit aje sedangkan mereka tidak mendapat panduan yang betul untuk menggunakannya.  Dah jadi macam customer service plak blog rahsia langsing ni. Tapi tak pe lah mana yang boleh tolong kita tolong mana yang tak boleh tu minta maaf banyak-banyak.

Alamak! dah panjang plak, tadi saya berjanji artikel kali ni tak panjang :). Oklah, akhir kata sila klik pautan di bawah untuk membaca testimonial sebenar bukan dari duta produk tetapi pelanggan biasa, orang biasa dan menggunakan produk yang sama.

Klik Kat Sini

Kita berjumpa lagi pada artikel yang akan datang.Sekian.

Salam sihat,

Share This Post

« Previous PageNext Page »