Assalammualaikum,

Saya sering di tanya oleh bakal pelanggan saya mengenai keberkesanan Herbalife. Ada yang bertanya berkesan atau tidak?. Di botol setiap produk ada tertulis moneyback guarantee jika berat badan pelanggan tidak turun dan setelah mengamalkan peraturan penggunaan produk. Sehingga kini tiada pelanggan saya yang memulangkan kembali produk mereka.

Dalam halaman web saya, saya tidak meletakkan secara spesifik pengurangan berat badan dalam tempoh tertentu. Ini adalah disebabkan kesan bagi setiap orang adalah berbeza. Walaupun halaman web yang baik ialah yang mempunyai headline yang spesifik, tetapi saya tidak boleh menyatakan bahawa apabila menggunakan Herbalife, akan turun sebanyak 5 kg sebulan. Ini adalah disebabkan sifat tubuh badan masing-masing. Ada yang boleh turun berat badan sebanyak 5 kg sebulan, tetapi ada yang mengambil masa dua bulan. Disinilah pentingnya coach untuk memantau perkembangan program anda, sebab itulah saya tidak meletakkan harga pada halaman web saya.

Tetapi apa yang pasti, produk ini berkesan dalam menurunkan berat badan. Untuk melihat testimonial, anda boleh melawat halaman web saya. Saya rasa segala persoalan mengenai keberkesanan Herbalife sudah terjawab. Cuma terpulang kepada individu samada ingin percaya atau tidak. Memang segelintir mengatakan Herbalife mahal dan memilih untuk membeli produk yang murah, tetapi produk yang murah itu berkesan atau tidak. Posting saya yang lepas menyatakan bahawa saya berhabis lebih kurang RM5000.00 untuk mencuba pelbagai jenis produk, tetapi tiada yang berhasil. Nak kurang sebanyak 1 kg pun susah. Tetapi dengan Herbalife saya berjaya mengurangkan berat badan saya sebanyak 12 kg, serta membentuk kembali badan saya seperti sebelum melahirkan anak.

Salam sihat

Assalammualaikum,

Dah minum air ke belum? Badan manusia mengandungi 75% air. Adalah penting untuk minum air secukupnya. tahukah anda dalam sehari kita kehilangan 1.7 liter air melalui pernafasan, perpeluhan,  dan proses penghapusan. Air ini perlu di ganti jika tidak kita akan mengalami masalah seperti keletihan, kulit kering, sakit kepala/migrain, kekejangan,sembelit, tekanan darah tidak stabil dan masalah buah pinggang. Sebenarnya badan kita terhidrat lebih daripada 20% .

Berapakah kandungan air dalam badan anda?

berapa gelas air yang anda minum setiap hari?

Jika anda lihat gambarajah di atas, anda akan faham bagaimana dan di mana air digunakan dalam badan kita. Bayangkan 90% daripada otak kita terdiri daripada air, tidak mustahil kebanyakan orang yang menderita penyakit kepala tidak meminum ar yang secukupnya.

Dalam proses menurunkan berat badan dengan menggunakan Herbalife, saya minum sekurang-kurangnya 4 liter air.  Anda pula bagaimana?

Assalammualaikum

Mempunyai tubuh yang langsing dan ideal adalah idaman setiap orang, terutamanya bagi wanita.Untuk mendapatkannya, pelbagai cara di gunakan termasuk diet yang ketat. Tetapi, bukan tubuh langsing yang diperoleh, sebaliknya badan menjadi tidak sihat kerana kekurangan nutrien yang diperlukan oleh badan.

Apa yang Anda makan?

Perhatikan menu diet Anda, adakah anda makan makanan seimbang atau anda hanya makan satu atau dua jenis makanan tertentu saja dalam jangka waktu anda melakukan diet ketat. ? Mungkin berat badan Anda akan menurun dengan cepat, tetapi mungkin kesihatan anda akan terjejas. Oleh sebab itu, “diet ketat “ perlu diperhatikan jika:

* Tidak mengandung gizi yang seimbang menyebabkan badan kurang sihat

* Dapat mencapai berat badan yang diinginkan tetapi tidak dapat mengekalkannya.

* Tidak sesuai dengan pola makan keluarga sehingga Anda harus masak untuk Anda sendiri dan untuk keluarga.

* Diet tersebut sering membuat Anda lapar.

Dimana Anda makan?

* Buatlah beberapa perubahan kecil di sekitar ruang makan Anda, itu akan membantu Anda menghindari godaan untuk makan makanan yang tidak Anda perlukan.

* Pilih satu tempat makan yang spesifik di rumah (dan di tempat kerja). Misalnya meja makan yang diletakkan di tempat tertentu dan makan serta minum hanya di tempat itu saja.

* Jangan makan dan minum di tempat lain (di dapur, di ruang keluarga, di kamar mandi, sambil berjalan, dan lain-lain).

* Sebelum Anda duduk makan, aturlah ruangan tersebut dengan baik.

* Ketika Anda makan, jangan biarkan makanan yang lain berada di atas meja.

* Jangan menyimpan makanan seperti buah-buahan, kacang atau makanan ringan di ruangan dimana Anda makan.

Bila anda makan?

* Cubalah untuk makan secara teratur 3 kali sehari.

* Hindari untuk mencicipi makanan bila sedang menyiapkan dan memasak makanan.

* Bila Anda sedang makan, jangan sambil membaca buku atau majalah, menonton TV atau bercakap di telefon

* Jika ingin berbelanja (shopping), jangan dalam keadaan perut lapar. Sebaiknya makanlah terlebih dahulu.

Bagaimana Anda makan?

* Makanlah secara perlahan dan jangan tergesa-gesa.

* Gunakan piring kecil sebagai tempat makan Anda.

* letak makanan sesuai dengan keperluan pada pinggan Anda, dan jangan menambah lagi.

Dengan siapa Anda makan?

* Makan di luar sangatlah menyenangkan, tetapi janganlah makanan dijadikan sebagai alasan untuk bersosial dengan orang lain.

* Rancang apa yang akan Anda makan.

* Makanlah hanya apa yang telah Anda rancangkan. Jikarakan anda mempelawa anda makan, dengan sopan, katakan bahawa Anda sedang diet, maka teman Anda akan mengerti pola makanan anda yang baru.

* Jika menghadiri parti atau keramaian, janganlah berdiri atau duduk dekat dengan makanan.

* Ambilah sesuatu yang dapat anda minum (seperti: air mineral, air soda, minuman rendah kalori dan lain-lain).

* Buah segar, biskutt tanpa cream, crackers atau salad sayuran boleh dijadikan alternatif snacks bagi Anda.

Diharapkan tip-tip di atas dapat membantu sedikit sebanyak mengubah kebiasaan anda ke arah diet yang lebih baik, dapat menurunkan berat badan anda serta mengekalkannya di samping dapat mengekalkan kesihatan.

Saya pula tidak perlu mengamalkan diet Yang ketat untuk menurunkan berat badan, hanya menukarkan 2 sarapan dengan Herbalife dapat menurunkan berat badan sambil meningkatkan kesihatan. Anda pula bagaimana?